La grandeur du YOGA

Au chapitre 1, sutra 2 des yoga-sutras de Patanjali il est dit ceci :

« Yogaschitta vritti nirodhah »

L’arrêt des fluctuations de la conscience, c’est le yoga

Yoga signifie « jonction », « union », union entre le corps physique, mental et spirituel.

C’est d'être un système global qui s'adresse à la totalité de la personne. Il est basé entièrement sur l'expérience et par sa pratique chacun en vérifie à nouveau l'efficacité et la profondeur. On peut venir au yoga pour de multiples raisons, avec des attentes très diverses. Dans tous les cas, ces effets se manifestent à tous les niveaux :

• santé du corps,
• équilibre émotionnel,
• calme de l'esprit,
• acuité intellectuelle,
• concentration, 
• capacité de régénération… Le yoga n’est pas une religion mais simplement une discipline née en Inde il y a des milliers d’années. C’est un art de vivre, un système d’éducation du corps, de l’esprit.

Le YOGA est voie d'équilibre et d'harmonie pour le corps, pour l'esprit dans notre relation au monde.

Tout le monde peut pratiquer le yoga à n’importe quel moment de sa vie.